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안녕하세요 자미원 한의원입니다
불면증이란 잠을 자도 30분 이상 몸을 두면 좀처럼 잠을 못 이룰 립면 장애와 일단 잠들어 버린 것에 숙면할 수 없는 숙면 장애, 그리고 자다가 새벽에 눈을 떠서부터는 다시 잠이 안 온다"조기 각성"의 3가지로 분류됩니다.3불면증의 원인은 크게 세 가지로 보여집니다.
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불면증의 원인 01질병원인 관절염, 두통 등의 통증성 질환, 갱년기 장애, 뇌졸중 파킨슨병 등의 중추성 질환, 갑상선 질환, 신장 질환 등에 의한 호르몬 분비 장애, 수면 무호흡증, 우울증 등의 신경정신적 질환 등이 있습니다.
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불면증의 원인 02, 성격적 원인 완벽주의, 감정의 기복이 심한 성격, 내성적이고 꼼꼼한 성격, 사소한 일에도 걱정이 많은 성격, 불안과 두려움이 많은 성격이 원인이 될 수 있습니다.
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불면증의 원인 03 사회적 원인 경제적 불안, 과로한 업무 스트레스, 이별, 죽음, 부도 등의 정신적 충격 등이 있습니다.
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불면증으로 인해 나타나는 신체 증상도 있습니다.불면증의 원인은 여러 가지가 있지만, 결국은 자기 몸의 균형이 무너졌을 때 나타나는 것입니다.균형이 깨졌다는 것은 결국 오장육부의 허실, 일렬의 편차가 심해졌다는 얘기로 이를 합하면 저절로 잠이 오게 되는 것이 우리 몸의 도리입니다.
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